Остеохондрозата на шийния отдел на гръбначния стълб е дегенеративно-дистрофична патология, характеризираща се с изтъняване на прешлените и прищипване на нервните корени. Отрицателните промени водят до намаляване на функционалната активност на тази част на гръбначния стълб. Човекът изпитва силно главоболие, страда от световъртеж и частична загуба на слуха. Остеохондрозата е хронично заболяване, чието лечение изисква интегриран подход.
За да се елиминира патологията и да се възстанови подвижността на прешлените, се използват фармакологични лекарства, масаж, акупунктура и, ако е необходимо, хирургия. Преди да лекувате цервикална остеохондроза у дома, трябва да се свържете с невролог, за да определите причината за заболяването и да предпише подходяща терапевтична схема.
Къде да започнем лечението
Несъмнено въпросът дали е възможно да се излекува напълно остеохондрозата на цервикалния гръбнак засяга много пациенти на вертебролози и невролози. Ако деструктивните промени току-що са започнали да засягат междупрешленните дискове, тогава патологичният процес е напълно спрян с лекарства и физиотерапевтични процедури. В случай на дълбоки лезии на костната и (или) хрущялна тъкан, лекарят ще предпише лекарства не само за облекчаване на болката и възпалението, но и за дългосрочно възстановяване на прешлените.
Остеохондрозата не възниква без причина, така че за бързо и ефективно лечение е необходимо тя да се установи в процеса на диагностика. Факторите, които най-често провокират увеличаване на натоварването на шийните прешлени, са:
- заседнал начин на живот;
- наднормено тегло.
Само след отстраняване на причината за болезнени спазми и замайване можете да започнете лечение с наркотици. Преди да започнете терапията, лекарят настоява да промените обичайния си начин на живот. Ако пациентът се вслуша в полезни съвети, това ще забави прогресията на заболяването и ще спре разпространението на възпалителния процес в здравите области на гръбначния стълб. Ето някои от тези препоръки.
Двигателна активност
Строго е забранено да се лекува остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб и в същото време да се подлага тялото на сериозен физически стрес. Ако пациентът е предразположен към дегенеративни промени в междупрешленните дискове, тогава той не трябва да вдига тежки предмети и да се занимава с активен спорт. За възстановяване на подвижността на опорно-двигателния апарат лекарите препоръчват лечебна гимнастика и физическо възпитание в комбинация с класически масаж.
Цервикалната остеохондроза често засяга хора, чиято работа включва:
- при продължително стоене прав;
- с постоянно седене.
В последния случай редовните упражнения - огъване, люлеене на ръцете и краката - ще помогнат да се спре разпространението на патологията. Продавачите, фармацевтите и учителите изпитват сериозен стрес върху целия гръбначен стълб през работния ден. Ако не е възможно да смените мястото си на работа, тогава трябва да почивате краката си от време на време.
Правилно подбраният офис стол с регулируема височина на седалката и висока облегалка е от голямо значение. Също така трябва да вземете отговорен подход към избора на матрак и възглавница. Най-добрият вариант биха били ортопедичните аксесоари за сън, които осигуряват правилната позиция на тялото. Когато се диагностицират дегенеративни промени в началния етап, достатъчно е да закупите матрак и възглавница със средна твърдост.
Правилно хранене
Няма да е възможно да се излекува цервикална остеохондроза, без да се правят промени в обичайното ежедневно меню. Разрушаването на междупрешленните дискове е в пряка зависимост от това какво човек яде през деня. Навременните промени в диетата ще помогнат за спиране на патологичния процес и дори за намаляване на тежестта на симптомите.
Честата консумация на пържени, мазни, пушени храни причинява високи нива на холестерол и атеросклеротични промени в кръвоносните съдове, които захранват гръбначния стълб. Тяхното стесняване води до недостиг на:
- хранителни вещества;
- молекулярен кислород;
- биологично активни съединения.
Това причинява бързо разрушаване на костната тъкан, развитие на остеохондроза и впоследствие междупрешленна херния. Невролозите препоръчват на пациентите да предпочитат следните храни:
- постно месо или риба, варени или на пара;
- извара, кефир, варенец, ферментирало печено мляко;
- зърнена каша с малко масло или растително масло;
- бистри бульони, супи-пюрета;
- печени или пресни зеленчуци и плодове.
Комбинацията от такава диета с употребата на фармакологични лекарства бързо ще нормализира кръвообращението в увредените области на цервикалния гръбначен стълб.
Важна роля в лечението на дегенеративни промени играе правилният режим на пиене на пациента. Ако човешкото тяло постоянно изпитва липса на течност, тогава всички тъкани на гръбначния стълб изпитват липса на хранителни вещества и постепенно се разрушават. Ежедневната консумация на най-малко 2-2,5 литра чиста вода ще помогне да се спре прогресията на заболяването. За пълното осигуряване на тъканите с течност е добра следната напитка:
- инфузия на шипки;
- чай от цветя на лайка;
- минерална вода с ниско съдържание на сол.
Но ще трябва да се откажете от черния чай и кафето. Имат диуретично действие, като извеждат така необходимата течност и минерални соли от тялото.
Лоши навици
Една от най-честите причини за остеохондроза на шийните прешлени е намаляването на диаметъра на кръвоносните съдове. Пушачите са податливи на тази патология, независимо от продължителността на тяхната зависимост. Тютюневият дим съдържа никотин и различни токсични катрани, които намаляват функционалната активност на кръвоносните съдове. Тяхното стесняване води до недостатъчно снабдяване на костната тъкан с хранителни вещества и кислород.
Алкохолните напитки са не по-малко токсични за всички структури на гръбначния стълб. В процеса на тяхното разграждане от чернодробните клетки се образува токсично съединение ацеталдехид, което се натрупва в системния кръвен поток и се разпространява в целия организъм. Централната и вегетативната нервна система страдат от негативните ефекти на токсичното вещество. Инервацията е нарушена:
- цервикални междупрешленни дискове;
- сърцето и кръвоносните съдове.
Това прави невъзможно правилното кръвообращение. Дори временното изоставяне на лошите навици ще премахне симптомите на заболяването и ще спре разпространението на възпалителния процес.
Физиотерапевтични процедури
Невролозите отбелязват, че е възможно да се излекува напълно и завинаги остеохондрозата на шийния отдел на гръбначния стълб само с активното участие на пациента. Провеждането на различни терапевтични процедури и дейности, както у дома, така и под наблюдението на специалисти, ще спомогне за по-бързото възстановяване. Такъв интегриран подход ще доведе до консолидиране на положителните резултати от употребата на фармакологични лекарства за вътрешна и външна употреба.
Струва си да се отбележи, че е необходимо да започнете масаж или затопляне само след пълен преглед и както е предписано от лекар. Тези здравни процедури са противопоказани при силно възпаление и (или) силна болка, които могат да бъдат елиминирани с лекарства.
Лечебна физкултура
Началният стадий на цервикална остеохондроза се повлиява добре от терапия с определени упражнения.
Можете да започнете гимнастика или физическо възпитание веднага след основното лечение, насочено към премахване на възпаление, подуване на тъканите и болка във врата. Лекарят избира набор от упражнения индивидуално за всеки пациент. Първите занятия трябва да започнат под наблюдението на специалист, за да се избегне прекомерното натоварване на увредените части на гръбначния стълб. В бъдеще можете да изпълнявате упражненията сами у дома.
Терапевтичните упражнения трябва да бъдат редовни и систематични. По-добре е да изпълнявате набор от упражнения всеки ден в продължение на 10-15 минути, отколкото да тренирате няколко часа 1-2 пъти седмично. Гръбначният стълб има обща кръвоносна система, така че дегенеративните и деструктивни промени постепенно засягат всички негови части.
Ако пациентът се оплаква от силна болка в шията, тогава се допуска възможното разпространение на възпалителния процес към гръдните междупрешленни дискове. Специалистите вземат предвид тази особеност на остеохондрозата и избират за пациентите набор от упражнения, които имат положителен ефект върху целия гръбначен стълб.
масаж
Пациентите често питат невролозите дали е възможно да се излекува цервикалната остеохондроза без използването на сериозни фармакологични лекарства. В началния етап на патологията, която не е усложнена от възпаление и силна болка, терапевтичният масаж ще помогне за възстановяване на кръвоснабдяването на тъканите. Процедурата се предписва и на пациенти по време на ремисия, за да се ускори възстановяването и за превантивни цели. Практикува се използването на класически мануален или ориенталски масаж.
У дома можете самостоятелно да извършвате процедури за нормализиране на кръвоснабдяването на увредените области на гръбначния стълб. Това ще консолидира положителните резултати от терапията от употребата на лекарства и други физиотерапевтични техники. За да извършите процедурата за лечение, трябва да навлажнете дълга кърпа в 4-5% разтвор на сол и да я изсушите. Като държите тъканта в свити ръце, трябва енергично да разтривате гръбначния стълб, като започнете от цервикалната област и завършите със сакралната област.
Апликатор
Апликаторът ще помогне не само да се отървете от неприятните усещания, но и да лекува замайване поради цервикална остеохондроза. Устройството е оборудвано със специални игли, плътно разположени върху платнена подложка. Наскоро на рафтовете на аптеките се появиха подобрени апликатори под формата на ролки за врата и възглавници. Редовната употреба на устройството ви позволява да постигнете различни терапевтични ефекти:
- възстановяване на оптималното кръвоснабдяване;
- спиране на разпространението на възпалителния процес;
- премахване на вестибуларни нарушения;
- нормализиране на съня;
- намаляване на тежестта на болката във всички части на гръбначния стълб.
Моля, имайте предвид, че апликаторите са оборудвани с шипове с различни диаметри. Острите игли могат да причинят такава болка, че устройството да не може да се използва. Ето защо, преди да закупите, трябва да се консултирате с фармацевт и да закупите апликатор с най-малко остри шипове.
Загряване
Тъй като шийният отдел на гръбначния стълб се намира в непосредствена близост до мозъка, топлинните процедури трябва да се извършват само със съгласието на лекуващия лекар. Често пациентите се приемат в болнични отделения, които самостоятелно се занимават със загряване в острия стадий на възпалителния процес. Това предизвика рязка прогресия на патологията, разпространението на болестта до здрави междупрешленни дискове.
Ако неврологът препоръча топлинни процедури, тогава можете да изберете един от следните методи:
- алкохолно триене с фармацевтични тинктури;
- сухо нагряване с помощта на ленена торба, пълна с едра готварска сол;
- компреси с водка.
Фармацевтичните мехлеми, които имат затоплящи, дразнещи и разсейващи свойства, ще помогнат за излекуване на неусложнена остеохондроза на цервикалния гръбначен стълб.
Някои от тези продукти за външна употреба съдържат пчелна или змийска отрова, която проявява противовъзпалително и обезболяващо действие. След нанасяне на мехлеми върху увредените области на междупрешленните дискове се увеличава кръвообращението, което осигурява приток на хранителни и биологично активни вещества.
Затоплящите препарати често провокират развитието на алергични реакции, така че трябва да се направи тест, преди да се използват. Втрийте малко количество от мехлема в сгъвката на лакътя или китката и изчакайте 15-20 минути. Ако няма зачервяване на кожата или дискомфорт, можете спокойно да започнете да прилагате продукта в областта на шията.
Рецепти от традиционната медицина
Традиционните лечители са натрупали богат опит в лечението на остеохондрозата на шията. Подобно на специалистите по традиционна медицина, те препоръчват да се придържате към здравословен начин на живот и да избягвате храни с високо съдържание на сол, подправки и мазнини. В рецептите за отвари често се използват лечебни билки с противовъзпалителни и регенериращи свойства, мед, мумио, прополис и алкохолни тинктури. Най-голяма терапевтична ефективност има лечението със следните народни средства:
- 20 mg пастообразно мумио се разтварят в супена лъжица вода и се оставят на хладно, защитено от слънчева светлина място за един ден. Към получената гъста смес добавете 2-3 с.л. лъжици всякакъв мед и вземете 10 g половин час преди всяко хранене. Това лекарство може да се използва и като външно средство, като се втрива малко количество в увредените области на цервикалния гръбнак;
- напълнете ваната с топла вода и добавете 2-3 капки етерични масла от лечебни билки: розмарин, ела, хвойна, бергамот, туя. Лечебната процедура отнема 25-30 минути;
- изсипете 3 супени лъжици в емайлиран съд. лъжици оман, жълт кантарион, безсмъртниче, невен и листа от боровинка. Залейте с литър вряща вода и оставете да престои 5 часа. Прецедете, вземете 0,5 чаши преди хранене 2-3 пъти на ден.
Такива продукти за вътрешна и външна употреба не само спират възпалителния процес, но и премахват главоболието, причинено от цервикална остеохондроза. Лекарствата, направени по рецепти на традиционната медицина, могат да се комбинират с класически масаж, лечебна гимнастика и други физиотерапевтични мерки.
Медикаментозно лечение
Често пациентите, страдащи от скованост на движенията и силна болка, се обръщат към невролози. В такива случаи за бързо оказване на помощ се използват лекарства под формата на инжекционни разтвори. Цервикалната остеохондроза от 2-ра или 3-та степен на тежест може да бъде излекувана с помощта на капсули, дражета или таблетки.
Външните лекарства се използват едновременно с лекарства за перорално или парентерално приложение. Какви лекарства са най-ефективни при лечението на увредени междупрешленни дискове:
- нестероидни противовъзпалителни средства. Тези разтвори, капсули и таблетки бързо облекчават възпалението и намаляват тежестта на болката. НСПВС не се предписват на пациенти с язвени лезии на стомашно-чревния тракт;
- хормонални лекарства. Кортикостероидите имат способността да премахват болката и възпалението в най-кратки срокове. Обикновено хормоналните средства се използват заедно с анестетици за паравертебрална блокада. Кортикостероидите се предписват в случаите, когато остеохондрозата не се поддава на лекарствено лечение с други фармакологични лекарства. Хормоналните инжекции влияят отрицателно на човешкия имунитет, така че се използват доста рядко;
- анестетици. Силната болка може да се лекува с анестетици. Използват се за локална невромускулна блокада, извършвана подкожно, интрадермално, интрамускулно и периневрално. За премахване на симптомите на цервикална остеохондроза са достатъчни 5 лечебни процедури;
- спазмолитици. Тези лекарства се предписват на пациенти за лечение на главоболие и мускулни спазми. В зависимост от силата на болковия синдром, спазмолитиците се прилагат парентерално или се използват под формата на таблетки;
- лекарства, които подобряват микроциркулацията в шийните прешлени. Те намаляват вискозитета на кръвта и нормализират нейната циркулация. При остеохондроза, придружена от подуване, невролозите, заедно с такива лекарства, препоръчват на пациентите диуретици;
- витамини от група В. Витаминните комплекси ще помогнат за излекуване на патологията на шийката на матката. В зависимост от стадия на остеохондроза, лекарствата се предписват под формата на разтвори за интрамускулно приложение или таблетки за перорално приложение.
Преди да започне лечение на остеохондроза, лекарят определя факторите, които са провокирали разрушителните промени. Ако се открие неврогенна причина за заболяването, на пациента се препоръчва да приема успокоителни и успокоителни - алкохолни тинктури от валериана и майчинка.
Спазването на медицинските препоръки относно храненето, правилния начин на живот и режима на пиене ще помогне да се излекува напълно остеохондрозата на шийните прешлени. Комбинацията от лекарствена терапия с физиотерапевтични процедури значително ще ускори възстановяването. И по време на рехабилитационния период е разрешено да се използват народни средства за подобряване на общото състояние на тялото.